PERSONLIG TRENING 

ELLER BEDRIFTSTRENING

Av og til kan det være godt med en ekstra dytt bak for å komme skikkelig i gang med treningen! Kanskje har du lenge vært inaktiv? Eller har du lyst til å lære noe du ikke har gjort før? Sliter dere med inaktivitet og sykefravær i bedriften? Eller trenger dere bare å gjøre noe sosialt utenom arbeidstiden som i tillegg gjør dere mer fysisk aktive? Da kan personlig trening eller bedriftstrening være noe for deg/dere!

Vi har dyktige, engasjerte og erfarne personlig trenere på huset! Du kan velge mellom å trene alene, sammen med en venn/venninne eller i en PT-gruppe på 6 personer. De ulike PT-pakkene kan du lese om i boksene til høyre. 

Vi skreddersyr trening etter bedriftens behov, ønsker og målsetting. Når dere trener sammen som en gruppe er det morsommere, mer sosialt og vekker ofte større treningsglede hos mange ansatte! I tillegg blir det et felles samtaleemne over lunsjen både dagene før, men kanskje ekstra morsom når man møtes dagen etter og kan flire over at man er stiv og støl og kjenner at gårsdagens trening sitter i kroppen!