Kettlebells

CrossFit Kristiansund

Power WOD

Power WOD er en mer avansert time enn vanlig WOD. Her får medlemmet utfordret seg litt ekstra - både i form av tempo på økta, men også vanskelighetsgraden i øvelsene som blir gjort. På denne timen vil vi se konkurranse blant medlemmer som pusher seg litt ekstra! 

 

Timen varer i 60 min og gjelder kun på CrossFit-medlemskap. Krav:

-OLY-kurs

-Lite eller ingen skalering på øvelser

-Stort sett kjører øktene RX 

-God forståelse og teknikk i de fleste øvelser

 

 

 

Kontakt oss



Nordmørsveien 71, Løkkemyra, Kristiansund

(Gamle Sport Outlet)

Email: post@crossfitkristiansund.no


Åpningstider



Vår resepsjon er ikke bemannet.

Døren er alltid åpen når det er gruppetimer. Se vår timeplan for klokkeslett.

Våre medlemmer har egen inngang på siden av bygget når hoveddøren ikke er åpen. Kode til låssystemet blir tilsendt ved innmelding.