Tabata

CrossFit Kristiansund

TABATA

På Tabata får du virkelig utbytte av treningen! Det som er så bra med denne måten å jobbe på er at du selv bestemmer hvilket tempo du skal legge deg i! Økten består av 8 forskjellige stasjoner. På hver stasjon møter du en ny øvelse, hvor du skal jobbe i maks innsats i 20 sekunder med 10 sekunder hvile imellom, og gjentar 8 ganger. Etter at du har fullført en stasjon får du 1 minutt pause på å hente deg inn igjen. 

En veldig populær time som det gjelder å være rask å booke seg på!

 

Timen varer i 60 min og inkluderer i alle typer medlemskap bortsett fra Egentrening. 

 

 

 

Kontakt oss



Nordmørsveien 71, Løkkemyra, Kristiansund

(Gamle Sport Outlet)

Email: post@crossfitkristiansund.no


Åpningstider



Vår resepsjon er ikke bemannet.

Døren er alltid åpen når det er gruppetimer. Se vår timeplan for klokkeslett.

Våre medlemmer har egen inngang på siden av bygget når hoveddøren ikke er åpen. Kode til låssystemet blir tilsendt ved innmelding.