Tabata

CrossFit Kristiansund

TABATA

På Tabata får du virkelig utbytte av treningen! Det som er så bra med denne måten å jobbe på er at du selv bestemmer hvilket tempo du skal legge deg i! Økten består av 8 forskjellige stasjoner. På hver stasjon møter du en ny øvelse, hvor du skal jobbe i maks innsats i 20 sekunder med 10 sekunder hvile imellom, og gjentar 8 ganger. Etter at du har fullført en stasjon får du 1 minutt pause på å hente deg inn igjen. 

En veldig populær time som det gjelder å være rask å booke seg på!

 

Timen varer i 60 min og inkluderer i alle typer medlemskap bortsett fra Egentrening. 

 

 

 

Kontakt oss



Nordmørsveien 71, Løkkemyra, Kristiansund

(Gamle Sport1)

Email: post@crossfitkristiansund.no


Åpningstider



Vår resepsjon er bemannet hver fredag 14.00-16.15.

Døren er alltid åpen når det er gruppetimer. Se vår timeplan for klokkeslett.